Estilo de Vida
Si alguna vez ha intentado cambiar a un estilo de vida vegano, sin duda habrá descubierto que es un estilo de vida extremadamente difícil de adaptar. Hay muchas personas que hacen el cambio cada año, pero al mismo tiempo, hay muchas otras que luchan por cambiar realmente su estilo de vida. Seguir estos consejos le ayudará a superar sus propias luchas en su intento de cambiar a un estilo de vida vegano y le ayudará a entender a qué se enfrenta.
Si se ha criado a base de leche, queso, helado y carne, como la mayoría de la gente, es probable que el cambio a un estilo de vida vegano de inmediato le resulte extremadamente difícil. En este caso, todavía es posible pasarse al veganismo, pero se aconseja que se tome su tiempo y haga algunos cambios muy lentos para empezar. Lanzarse simplemente y prescindir de todos los alimentos a los que está acostumbrado le llevará a fracasar muy rápidamente y a correr a la hamburguesería más cercana que pueda encontrar para comer una hamburguesa doble con queso y un gran batido.
Una decisión inteligente para hacer el cambio lentamente sería empezar a buscar algunas sustituciones que pueda disfrutar. Esto incluiría buscar algunas de las nuevas hamburguesas vegetarianas que están disponibles para reemplazar la carne y también buscar algunas de las leches alternativas como la leche de arroz. Aunque inicialmente no sean sus alimentos favoritos, pronto descubrirá que son bastante deliciosos en realidad. El cambio a este tipo de alimentos le permitirá aliviar el estrés que supone renunciar a algunas de sus comidas favoritas y lo hará mucho menos doloroso.
Además, debe intentar cambiar lentamente. Esto significa reducir lentamente los alimentos que suele consumir. Si normalmente es un ávido consumidor de carne, no debe renunciar a ella de golpe. Más bien debería intentar omitir la carne en una comida diaria durante varias semanas. A partir de ahí, podría empezar a eliminar la carne de otra comida cada día durante varias semanas más.
Esto probablemente le llevaría al menos un mes o así, pero debería ver que consume al menos una cantidad sustancialmente menor de carne cada semana. Una vez que haya conseguido hacer esta transición sin problemas, podría entonces trabajar para llegar a ser completamente libre de carne cortando la última porción de carne que consume cada día. Esto le permitiría cambiar lentamente sus hábitos, lo que le permitirá también un mayor éxito final.
También es importante darse cuenta de que los veganos no utilizan materiales que estén hechos de seda o cuero también. Estos son sólo un ejemplo de los materiales que pueden ser creados utilizando animales. Usar estos artículos va en contra de la creencia vegana y también hay que renunciar a ellos.
Esto significa desechar cualquier zapato de cuero, bolso u otros artículos similares que pueda poseer. Además, tendría que buscar una piel sintética o algún material similar para sustituir sus zapatos y accesorios. Esto no siempre es fácil de hacer dependiendo de su estilo de moda, pero aún así es posible.
Una ventaja añadida a esto es que a menudo los accesorios de piel sintética son mucho más baratos de comprar. Todos estos pequeños cambios se sumarán a algunos cambios bastante significativos después de algún tiempo y valdrá la pena el esfuerzo.
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