¿Que hace un asesor en salud (Health Coach)?
«¿Qué hace realmente un entrenador de salud?»
Un Health Coach es un mentor de apoyo y una autoridad de bienestar que ayuda a los demás a sentirse mejor a través de cambios de estilo de vida y alimentación individualizados que satisfacen sus necesidades y objetivos de salud únicos.
Que hace un asesor en salud es una pregunta
Muchas veces, los entrenadores de salud prestan sus servicios en las prácticas de entrenamiento privados, ya sea trabajando uno a uno con los clientes o siendo un facilitador de programas de entrenamiento a grupos.
El asesoramiento en salud no se trata de una dieta o una forma de vida. En cambio, los asesores de salud de nutrición integral se centran en la bio individualidad:
La idea de que todos somos diferentes y tenemos necesidades dietéticas, de estilo de vida, emocionales y físicas únicas.
Esto significa que no hay un enfoque único para la salud y el bienestar.
Los asesores de salud trabajan con los clientes para ayudarlos a descubrir cómo alimentar sus cuerpos, vivir un estilo de vida saludable y convertirse en las versiones más saludables y felices de sí mismos al encontrar exactamente lo que funciona para ellos.
Los asesores de salud también enfatizan la salud holística más allá del plato de alimentos, a través de un enfoque en la nutrición a través de » alimentos primarios “, hay áreas de su vida que afectan su salud a corto y largo plazo tanto como los alimentos que consume, como sus relaciones, carrera, espiritualidad, actividad física y medio ambiente.
Los entrenadores de salud utilizan conceptos de bio individualidad y la comida principal, junto con varias teorías dietéticas y métodos de entrenamiento y herramientas exploradas durante su programa de entrenamiento de asesores en salud.
Ahora bien, ¿cómo funciona un programa típico de asesoría en salud?
Esto ayudará a clarificar la pregunta: Qué hace un asesor en salud
Imaginemos que es un Health Coach y se ha puesto en contacto con alguien que busca orientación y apoyo en el área del bienestar personal.
Les encanta lo que tienes que decir y quieren trabajar contigo como cliente.
Finaliza los detalles del acuerdo de coaching, incluidos:
Áreas específicas de la salud de tu cliente en las que se enfocará (como reducir los antojos, hacer la transición a una dieta sin gluten o perder peso).
Los mejores días de la semana o momentos del día en los que programará sus sesiones durante los próximos 6 meses.
Las mejores formas de comunicación para usar entre sesiones (puedes permitir que el cliente envíe mensajes de texto entre sesiones, o puedes limitar la comunicación al correo electrónico, ¡lo que prefieras!).
Una vez que tengas claros estos detalles, puede comenzar a organizar un plan de bienestar para cada cliente.
Esto podría parecer como escribir las recomendaciones que vas a hacer y la secuencia en la que las compartirás, quizás incluyendo recursos adicionales con recetas u hojas de trabajo.
No tienes que planificar los 6 meses completos ya que el coaching de salud es un proceso orgánico, pero establecer una base para comenzar te ayudará a sentirte y parecer más profesional.
Habla con tu cliente en persona, por teléfono, o Skype aproximadamente cada dos semanas, según el programa que ya han acordado.
Las sesiones siguen una estructura básica, comenzando con lo «nuevo y bueno» en la vida de tu cliente, seguido de cualquier desafío que tengas en el ámbito del bienestar.
Responde en consecuencia, con una escucha atenta, preguntas adecuadas y orientación personalizadas. Las sesiones deben durar aproximadamente 45 minutos y al final con una a tres recomendaciones específicas para tu cliente.
Entre sesiones, anima a tu cliente a implementar las sugerencias dadas.
Puedes optar por enviarles recursos adicionales o registros rápidos para mantenerte en contacto a lo largo del camino. O ofrezca soporte ilimitado por correo electrónico y mensajes de texto. ¡Depende de ti!
Repite las llamadas cada dos semanas durante 6 meses, ajustando gradualmente los objetivos y los puntos de referencia a medida que avanza en función de las necesidades del cliente.
¡Recuerda siempre seguir tus metas de bienestar originales en mente para asegurarse de que tanto tú y el cliente se mantienen en el camino, y que es capaz de mostrar cuán lejos han llegado!
Como asesor de salud, aprenderás algo nuevo de cada persona con la que trabajes a medida que continúes trabajando con más clientes.
Cuanto más entrene, más ajustarás tu estilo, proceso y servicios de entrenamiento únicos.
Ahora tienes una idea de lo que hace un entrenador en salud.
En algunos artículos nos asesoraremos para darte algunas recomendaciones sobre platillos deliciosos que ayuden en la nutrición a la salud integral.
Ahora ya tienes una mejor idea sobre la pregunta: Qué hace un asesor en salud.
